백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (10/06)
10월 06일 (월요일)
화 (10/07)
10월 07일 (화요일)
수 (10/08)
10월 08일 (수요일)
목 (10/09)
10월 09일 (목요일)
금 (10/10)
10월 10일 (금요일)
토 (10/11)
10월 11일 (토요일)
점심
잡곡밥,
명태포무국,
고추장아찌,
마늘장아찌,
조미김,
홍어무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
숙주나물,
동그랑땡,
멸치볶음,
배추김치,
고추젓갈,
점심식사
잡곡밥,
시래기된장국,
고구마순나물,
야채계란말이,
자반김무침,
배추김치,
점심식사
오전간식
흑임자죽
오전간식
흑임자죽
오전간식
감자스프
오전간식
오후간식
방울기정떡,
두유
오후간식
후레쉬베리,
두유
오후간식
팥죽
오후간식
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